Pink bowl

¿Cómo algo tan sencillo puede estar tan rico y ser tan saludable?


Ingredientes:

🔸Frutos rojos

🔸Leche o bebida vegetal

🔸Semillas de chía


Elaboración:

  1. Tritura frutos rojos congelados con un poco de leche o bebida vegetal y unas semillas de chía.

  2. Sírvelo en un bowl y añade los toppings que más te gusten por encima. En este caso yo le puse arándanos, moras, frambuesas y coco rallado por encima.



Y vosotros, ¿también sois de los que congela la fruta cuando está muy madura? Cuando veas que las fresas o los plátanos se están empezando a poner demasiado maduros y os da pereza consumirlos.


No los tires: lava, trocea y guarda la fruta en bolsas en el congelador.


Es un recurso súper útil para los días que vas más apurado. Tienes la fruta limpia y lista para consumir en un momento.

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